北京最有名的治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_ht/160523/4858044.html远离敏感肌这样吃才有用，这5种食物你必须知道
1、蜂蜜
每天喝一勺洋槐花蜂蜜可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
一是蜂蜜中含有微量的蜂*。蜂*在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
友情提示：一定要买到真正的天然成熟洋槐蜜。如果不放心买市面上的蜂蜜，可以呼叫汤小圆，很荣幸为小仙女们跑腿做代购。
2、胡萝卜
日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
3、大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：
①生食红枣，每次10克，每天吃3次。
②红枣10枚，水煮，每天喝3次。
③红枣10枚，大麦克，水煮，每天喝2～3次。
以上方法可以服用到过敏情况消失为止。大枣先掰开再煮，不要加糖，建议适当加些蜂蜜。
4、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的*素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。
5、生姜
烹饪时，不妨多加一点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。
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