黑芝麻红糖馅糖三角
黑芝麻能补血,养颜,护发,改善记忆力,补钙,提高免疫力还能降糖降胆固醇预防动脉硬化等。所以要经常吃增强体质。
原料:普通面粉、酸奶、鸡蛋、黑芝麻粉、红糖、清水、酵母、白糖。
做法步骤:
第1步、普通面粉两小碗(大约1斤),鸡蛋一个,酸奶克,黑芝麻(孰)粉克红糖克。
第2步、1斤普通面粉,加1个鸡蛋,加克酸奶,加1勺白糖,3克酵母和克左右的30多度清水。搅拌到无干粉。
第3步、揉成光滑的面团。
第4步、进行发酵。大约40分钟。
第5步、面发好了,揉面3,5分钟。切剂擀皮。
第6步、把黑芝麻和红糖搅拌到一起做馅。包成三角形。
第7步、锅里下边放凉水,双层锅一共做了14个糖三角。放大约20分钟开火蒸馍。
第8步、10分钟开锅了,我看见里面的馍己经鼓起来了。还要继续蒸20分钟。
第9步、蒸好了,再焖5分钟开盖。
第10步、今天的早餐就是绿豆粥,黑芝麻红糖馅糖三角和炒青菜。
来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。