猴耳环

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TUhjnbcbe - 2022/3/7 15:07:00
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孩子咳嗽的时候,我们总会想到银耳雪梨羹,它的功效自然是不言而喻了,但是并不是所有宝宝都买它的帐哦,很多家长和我反应说孩子不爱喝,怎么办啊。

如果是这样的话,你试试今天这款小蒸糕吧。

我家福宝也不喜欢喝雪梨羹,但是我这样做之后,她就大爱哦。

银耳,富含钙、铁、钾、镁、硒等矿物质,维生素D的含量也较多哦,膳食纤维更是相当丰富呢;

而雪梨呢,富含水分,具有生津润燥、清热化痰的功效;

我还在里面加入了酸奶,它不仅保留了牛奶的优点,而且更容易被人体消化吸收,可提振食欲、促进消化、调节肠道菌群,还能促进牙齿和骨骼的生长发育,助于防治便秘和腹泻哟。

所以哟,即使你家宝宝并未受病痛困扰,也可以时常吃点这份小辅食哦。

它的口感很特别哟,酸酸甜甜中还透着水果的清香,软软糯糯的还能吃到小颗粒,这么强烈的层次感,一定能征服宝宝的味蕾哦。

??提示:食材重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

??准??备??食??材??

泡发好的银耳30克,雪梨30克

酸奶80克,低筋面粉50克

鸡蛋1个

??提示:干银耳泡发的时候,先用冷水泡两个小时,再用温水泡一个小时

——1——

将鸡蛋、银耳、酸奶

一起放入搅拌机中搅拌成泥

——2——

将雪梨去皮切成小丁

??提示:雪梨切好后易氧化,所以不要提前切哦

——3——

将雪梨丁、低筋面粉倒入银耳糊中

搅拌均匀

??提示:这里尽量使用低筋面粉哟,口感更好一些

——4——

取一个容器,底部铺烘培纸,

并在内壁抹上少许油,

把搅拌好的泥糊倒进去,

轻轻的摔几下,将气泡摔出

用保鲜膜蒙住表面

取一个牙签在保鲜膜上扎几个孔

??提示:

1.抹油和铺烘焙纸都会使脱模非常轻松

2.摔几下,表面更平整,内里也更绵密

3.蒙保鲜膜是为了防止水蒸气滴落在蒸糕上,扎几个孔是为了蒸制过程中产生的气体可以排出去。

——5——

放入蒸锅蒸25分钟,再焖5分钟

取出倒扣脱模

??提示:

1.实际蒸制时间和成品大小有关,请按实际情况调整蒸制时间。

2.蒸好之后需要再焖一小会儿,如果马上开盖,温度骤然降低,可能会破坏造型。

3.因为铺了烘培纸,脱模非常轻松

切成宝宝喜欢的形状即可

好吃的银耳雪梨酸奶糕,

又酸甜又软糯,赶紧给宝宝试一试吧

如甜品一般哦

赶快来群里晒出你的作品吧!

??来自群内辅食打卡

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