孩子咳嗽的时候,我们总会想到银耳雪梨羹,它的功效自然是不言而喻了,但是并不是所有宝宝都买它的帐哦,很多家长和我反应说孩子不爱喝,怎么办啊。
如果是这样的话,你试试今天这款小蒸糕吧。
我家福宝也不喜欢喝雪梨羹,但是我这样做之后,她就大爱哦。
银耳,富含钙、铁、钾、镁、硒等矿物质,维生素D的含量也较多哦,膳食纤维更是相当丰富呢;
而雪梨呢,富含水分,具有生津润燥、清热化痰的功效;
我还在里面加入了酸奶,它不仅保留了牛奶的优点,而且更容易被人体消化吸收,可提振食欲、促进消化、调节肠道菌群,还能促进牙齿和骨骼的生长发育,助于防治便秘和腹泻哟。
所以哟,即使你家宝宝并未受病痛困扰,也可以时常吃点这份小辅食哦。
它的口感很特别哟,酸酸甜甜中还透着水果的清香,软软糯糯的还能吃到小颗粒,这么强烈的层次感,一定能征服宝宝的味蕾哦。
??提示:食材重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
??准??备??食??材??
泡发好的银耳30克,雪梨30克
酸奶80克,低筋面粉50克
鸡蛋1个
??提示:干银耳泡发的时候,先用冷水泡两个小时,再用温水泡一个小时
——1——
将鸡蛋、银耳、酸奶
一起放入搅拌机中搅拌成泥
——2——
将雪梨去皮切成小丁
??提示:雪梨切好后易氧化,所以不要提前切哦
——3——
将雪梨丁、低筋面粉倒入银耳糊中
搅拌均匀
??提示:这里尽量使用低筋面粉哟,口感更好一些
——4——
取一个容器,底部铺烘培纸,
并在内壁抹上少许油,
把搅拌好的泥糊倒进去,
轻轻的摔几下,将气泡摔出
用保鲜膜蒙住表面
取一个牙签在保鲜膜上扎几个孔
??提示:
1.抹油和铺烘焙纸都会使脱模非常轻松
2.摔几下,表面更平整,内里也更绵密
3.蒙保鲜膜是为了防止水蒸气滴落在蒸糕上,扎几个孔是为了蒸制过程中产生的气体可以排出去。
——5——
放入蒸锅蒸25分钟,再焖5分钟
取出倒扣脱模
??提示:
1.实际蒸制时间和成品大小有关,请按实际情况调整蒸制时间。
2.蒸好之后需要再焖一小会儿,如果马上开盖,温度骤然降低,可能会破坏造型。
3.因为铺了烘培纸,脱模非常轻松
切成宝宝喜欢的形状即可
好吃的银耳雪梨酸奶糕,
又酸甜又软糯,赶紧给宝宝试一试吧
如甜品一般哦
赶快来群里晒出你的作品吧!
??来自群内辅食打卡
??猜你喜欢??
点击图片查看
豌豆馒头10M+花卷10M+菠萝馒头12M+
可爱兔10M+
牛角包12M+花环馒头10M+
金鱼馒头10M+
如花美“卷”12M
花朵馒头12M+
想要获取更多食谱,长按识别下面的