大椎穴可以说是治疗感冒的第一要穴，为什么呢？因为大椎穴是个阳气汇聚的穴位。就是说，我们人身上所有阳经都在这个大椎穴汇聚，大肠经、小肠经和三焦经这三条阳经都是从手走到头部的经脉，三者都从大椎穴经过；胃经、胆经和膀胱经三条是从头走到脚的阳经，这三者也要交汇于大椎穴。所以说大椎穴是“诸阳之汇”，是个阳气很旺的穴位。颈部是五脏气血输注于头部的通道，如果颈部有问题，气血流通不畅，头部失却濡养，就会出现头晕、头痛、耳鸣等病态。脑为“元神之府”，灵机记性之所，如果不能通过颈部与躯体发生联系，就会出现手麻、运动障碍等问题。颈部是头部与身体的桥梁，也是思想与行为的桥梁。人的一切行为，莫不通过颈部来连接。但同时由于颈部的位置特殊，平时使用很多，易劳损，也没有很强壮的骨骼保护，所以颈部很容易出问题。特别是现代的工作中，电脑使用越来越多，年轻白领们且不说，就连老先生、老太太也开始玩起电脑游戏来了。总之，大家的案头工作时间越来越长，颈部出现疼痛、麻木等症状已是十分寻常的事了。颈部最常见的就是颈椎病，更糟糕的是，颈椎病有越来越年轻化的趋势，给颈部养生带来了麻烦。大椎穴是督脉经的要穴，督脉统领人一身之阳气。经常敲打大椎穴，能激发颈部阳气，从而通经活络，改善局部不畅的症状。大杼穴为骨会，意思是大杼穴能强筋壮骨，能强壮颈部骨骼，在一定程度上有治本的作用。上述两穴，可以时时敲打，不拘时，力量以舒适为度。大椎穴取穴技巧当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。取穴时低头，手指顺着颈部往下摸，第一块凸起的骨头就是大椎骨，在这块骨头的下面有一个小凹陷，就是大椎穴。保健方式：大椎穴处阳气充足，对于提高人体的免疫力、刺激抗体的产生，包括抑制肿瘤的生长、改善肺呼吸功能等都有很好的作用，其中最显著的效果就是泻热。通过按摩大椎穴，调整督脉气血，补充人体阳气，可以间接的补充人体的肾中之阳——元阳。肾中元阳充盛，就可以保持强有力的抗御外邪的能力。所以说，这是一个养生保健穴，可以经常按摩。具体按摩这个穴位时，可采取以下3种手法。按法：深呼吸，在气止时用食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作。搓摩法：用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩。揉法：以食指和中指或其中一指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。大家可根据自身情况，选用上述一种方法或两、三种组合起来，每次按摩10～15分钟为宜。此法适用于各种人群，而且不拘于时间，一天做1～2次即可。但是需要提醒的是，年幼、年老和骨质疏松的人在按摩过程中手法一定要轻柔，避免挫伤颈椎。针对病症：头痛发热，项颈疼痛，皮肤过敏，颈椎病，肩背疼痛，咳嗽，哮喘等。治病小贴士：感冒发烧的时候，按揉大椎穴能够泄热、祛风寒。小孩感冒初起、刚发烧时，可以通过按压颈椎和大椎穴来治疗疾病。按大椎穴时人体会出现很严重的压痛感，这时手法可以轻点，轻轻地#颈椎病最好的锻炼方法#